Permainan Olahraga Tradisional di Indonesia

Permainan Olahraga Tradisional di Indonesia

Indonesia adalah negara yamg kaya akan suku dan budaya, dari sekian banyak suku-suku dan budaya yang begitu banyak maka Indonesia pun memiliki kebudayaan yang berbeda-beda dan beraneka ragam. Semua itu adalah peninggalan dari nenek moyang kita, dan kita wajib menjaga dan melestarikannya.

Tapi lama-kelamaan kebudayaan di Indonesia akan punah dan hilang karena banyaknya budaya asing yang masuk ke Indonesia tanpa dipilih mana yang cocok dengan budaya di Indonesia.

Berikut beberapa permainan olahraga tradisional di Indonesia yang patut kita lestarikan :

1. Sepak Takraw

Sepak Takraw adalah olahraga dimainkan dengan cara seperti bermain sepak bola dan bola voli, tetapi dilakukan dilapangan bulutangkis.Olahraga ini berasal dari zaman kesultanan Malaka (1402-1511) dan disebut juga dengan nama sepak raga. Jumlah pemain dalam permainan ini adalah 3 orang untuk masing-masing regu.

Permainan Sepak Takraw tidak boleh menyentuh bola menggunakan tanggan, hanya boleh menggunakan kaki mereka sehingga sekilas gerakan dalam permainan sepak takraw mirip dengan gerakan seni beladiri.

OLAHRAGA BASKET

Olahraga Basket

Basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas 2 tim beranggotakan masing - masing 5 orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola kedalam keranjang lawan. Olehraga Basket sangat cocok untuk ditonton karena dimainkan didalam ruangan yang relatif kecil dan tertutup. Selain itu permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga lain yang menggunakan bola, seperti foli dan sepak bola.

Ada 3 utama posisi pemain dalam olahraga Basket :

1). Forward 

yaitu pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola kedalam keranjang lawan.

2). Defense

yaitu yaitu pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola.

3) Playmaker

yaitu pemain yang tugas utamanya adalah menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dilakukan oleh rekan - rekan setimnya.

LAPANGAN, WAKTU, DAN JUMLAH PEMAIN

Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan 2 standar ukuran, yakni panjang 28,5 m dan lebar 15 m untuk standar National Basketball Association dan panjang 26 m , lebar 14 m untuk standar Federasi Bola Basket Internasional.

Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari - jari yaitu 1,80 m.

Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit pada permainan bola basket adalah 2 orang.Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit ke dua disebut umpire.

Waktu permainan pada olahraga basket adalah 4 x 10 menit. Diantara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.

Diantara 2 babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.

Sejarah Badminton

Olahraga yang dimainkan dengan kok dan raket, kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekirat 2000 Tahun yang lalu, tetapi juga disebut-sebut di India dan di Republik Rakyat Cina. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih objeknya dimanipulasi dengan kaki.

Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan.

Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut battledores dan shuttlecocks sangat populer. Anak - anak waktu itu biasanya akan memakaidayung/tongkat (battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya menyentuh tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan - jalan London Tahun 1854 ketika majalah punch mempublikasikan kartun untuk ini.

Penduduk inggris membawa permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat Cina, dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah mereka.Olahraga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India dapa abad ke-19. Saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab itu kota Pune dikenal dengan sebelumnya dengan Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu.

Para tentara membawa  permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olahraga ini mendapat namanya yang sekarang di Tahun 1860 pada pamflet oleh Isaac Spratt. Seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore-a new game". Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House), estat Duke of Beaufrot's di Gloucestershire, Inggris.

Bulu tangkis menjadi olahraga terpopuler di dunia, terutama diwilayah Asia Timur dan Tenggra, yang saat ini mendominasi olahraga ini, dan di negara-negara Skandinavia.

Cara Bermain Olahraga Badminton

Tiap pemain atau pasangan badminton mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis. 

Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis.

Tujuan pemain adalah untuk memukul sebuah kok mengguna

kan raket, melewati jaring kewilayah lawan, sampai lawan tidak bisa mengembalikannya kembali. Arena permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda, seperti yang diperlihatkan pada gambar.

Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan "keluar" .
Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok karena menyangkut di jaring atau keluar lapangann) maka lawannya akan memperoleh poin.
Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih jumlah poin tertentu.

Teknik dasar permainan bulu tangkis :

Cara memegang raket

Pegangan raket ada 3 macam yaitu :

Pegangan Forehand (pegangan dasar)
Pegangan ini dapat diperoleh dengan cara mendirikan raket yang sisinya tegak dengan lantai. Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman.

2. Backhand
 Pegangan ini dapat diperoleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehand.

3. Pegangan Pukul Kasur/Amerika
Cara pengangan ini adalah mula-mula raket di letakkan secara mendatar diatas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar.
 

Perlengkapan Dalam Olahraga Badminton

Badminton adalah sejenis olahraga yang menggunakan raket untuk memukul dan kok/shuttlecock benda yang akan dipukul oleh raket. Dan diupayakan agar kok jatuh melewati jaring net dan jatuh ke tempat lawan.

PERLENGKAPAN

1. RAKET

 Secara tradisional raket terbuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua reket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan pemberi peepindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.

2.  SENAR

Mungkin salah satu dari bagian yang harus diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senarnya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30 + lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar.

3. KOK / SHUTTLECOCK

Kok/Shuttlecock adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam pertandingan atau pelatihan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik.

4. SEPATU

Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkanpegangan dengan lantai yang maksimal setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi yang menyebabkan goncangan untuk melompat, bulu tangkis menyebabkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

Olahraga Badminton

Bulu tangkis atau Badminton adalah sejenis olahraga yang menggunakan raket dan dimainkan oleh 2 orang (untuk yunggal) dan 2 pasang (untuk ganda) yang saling berlawanan.

Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola pemain ("kok" / "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.

Ada lima partai yang biasanya dimainkan dalam bulu tangkis, yaitu :

1. Tunggal Putra

2. Tunggal Putri

3. Ganda Putra

4. Ganda Putri

5. Ganda Campuran

LAPANGAN DAN JARING

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang, dan mempunyai ukuran seperti yang terlihat pada gambar.

Garis - garis yang ada menpunyai kietebalan 40 mm dan harus berwarna kontras dengan warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis lapangan adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan di sarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang lunak, Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cidera pada pemain.
Jaring setinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring lurus berwarna gelap, kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

Hewan Yang Ikut dalam Sebuah Perlombaan

Hewan yang ikut dalam sebuah perlombaan

Bukan hanya manusia yang dapat melakukan perlombaan hewanpun juga ikut bagian dalam sebuah perlombaan olahraga. Hewan yang berperan penting dalam sebuah perlombaan akan selalu dirawat dan dijaga, juga harganya yang sangat mahal. berikut ini contoh hewan yang ikut dan berperan penting dalam sebuah perlombaan olahraga :

1. Kuda

Kuda adalah hewan yang sangat istimewa, tenaga, daging, dan kecepatan berlarinyapun membuat harga dari hewan ini sangat mahal sekali. Mungkin orang yang bisa membelinya / mempeliharanya hanyalah orang-orang berkantong tebal. Padahal dulu di desa-desa sangat banyak orang yang memelihara kuda, mungkin jika dijual saat ini orang-orang pedesaan adalah orang-orang yang sangat kaya. Harga kuda sekarang mencapai Rp. 200 Milyar, bayangkan jika dulu orang-orang di pedesaan tidak menjual kudanya. Aku sampai tidak bisa membayangkan. 

Di sini kuda berperan sebagai alat untuk pacuan para joki, mereka menunggangi kuda dan mengadu kecepatan masing-masing kuda. Siapa yang tercepat maka ia pemenangnya.

2. Sapi

Bagi orang India dan orang Bali, sapi adalah hewan sakral yaitu hewan yang suci. Bagi orang yang memakan danging sapi menurut kepercayaan mereka hukumnya haram. Bedanya jika di Madura dan di Jawa sapi digunakan untuk dimakan dagingnya dan alat untuk balapan yaitu karapan sapi. Karapan sapi adalah perlombaan balapan menggunkan hewan (sapi) yang mengadu kecepatannya, sulitnya karapan sapi berada di atas lumpur / di persawahan jadi orang yang menunggangi / yang menjadi jokinya harus pintar-pintar memilih jalur dan menjaga keseimbangan.

3. Kerbau

Sama seperti sapi, kerbau di daerah Madura / luar Jawa kerbau juga digunakan untuk balapan. dan cara / tempat beradunya sangat mirip hanya saja beda hewannya. Jika di Bali dan di India yang sakral adalah hewan sapi, lain di suku yang berada di wilayah Sumatra. Mereka mengganggap kerbau itu hewan suci, mereka menaruh tanduk / kepala kerbau di depan rumah mereka.